Δεκάλεπτο πρόγραμμα εκγύμνασης ποδιών.

62923f2ef7ca5ab690aa7ae12e87fd2b

Τα γυμνασμένα και χωρίς κυτταρίτιδα πόδια σε μια γυναίκα είναι πολύ σέξι. Τώρα είναι η εποχή να αρχίσουμε να ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με το σημείο αυτό του σώματος, που εν όψει καλοκαιριού, είναι συνέχεια σε κοινή θέα με το μαγιό, τα σορτσάκια και τα κοντά φορεματάκια.

Δεν υπάρχουν δικαιολογίες ότι δεν προλαβαίνουμε να αφιερώσουμε δέκα-δεκαπέντε λεπτά κάποιες φορές μέσα στην εβδομάδα για ένα έντονο αλλά πολύ αποτελεσματικό πρόγραμμα εκγύμνασης ποδιών. Είναι ένα πρόγραμμα χωρίς βάρη αλλά πολύ έντονο με ασκήσεις που στοχεύουν στην μείωση πόντων και γλυπτική των ποδιών. Το έχω δοκιμάσει και είναι πολύ καλό.

Να θυμάστε βέβαια πως, για να δείτε διαφορά στα πόδια σας, θα πρέπει να είστε συνεπείς τόσο στις ασκήσεις όσο και στη διατροφή.

Πατήστε τον παρακάτω σύνδεσμο και…. καλή γυμναστική!

Έντονο πρόγραμμα αεροβικής για αδύνατα και γυμνασμένα πόδια.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s