Η προπόνηση του μήνα!

Καλωσόρισε τον Δεκέμβριο βάζοντας στόχο να χάσεις λίγο βάρος και να μεταμορφώσεις το σώμα σου κάνοντας το παρακάτω πρόγραμμα 3-4 φορές την εβδομάδα.

Το τέλειο πρόγραμμα αεροβικής με βαράκια για να αλλάξεις το σώμα σου μέχρι τα Χριστούγεννα! Να θυμάσαι: το μυστικό της επιτυχίας είναι η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση! Καλή γυμναστική…..

Πάτα πάνω στην φώτο και ξεκίνα!

 

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s